El maestro Sun Junqing definió el WUBAOMEN CHIKUNG como una herramienta para volver a la naturaleza, para acercarnos cada vez más de las plantas que pueden llegar a vivir más de 500 años debido a que no piensan. Nosotros los humanos, dice Sun Junqing, estamos tan acostumbrados a pensar que gastamos mucha energía, acortando así nuestra propia vida. Cuando pensamos demasiado, creamos tensión en nuestra mente y en consecuencia también en nuestro cuerpo.
Por eso, en los seminarios de WUBAOMEN CHIKUNG, no hay que pensar, ni se dan grandes dossiers para estudio, ni se emplean palabras complicadas, ni se dan nombres a las posturas. ¿PORQUÉ? Porque estos ejercicios muy simples, los tenemos que hacer desde el estado de WUWEI, estado del que habla el TAO TE KING. WU, dice el maestro Sun, significa NADA y WEI significa HACER, es decir que debemos practicar estos ejercicios sin HACER NADA, desde la postura del descanso.
Desde esa postura del descanso, es cuando conseguimos relajar nuestra musculatura y permitir así que nuestro cuerpo se caliente por dentro, que la sangre vuelva a fluir y riegue todo nuestro organismo limpiándolo y reforzándolo, por eso insiste el maestro Sun cuando dice que el WUBAOMEN CHIKUNG es un CHIKUNG para REPARAR NUESTRO CUERPO y beneficiarnos de una buena salud física y mental.
Por eso, en los seminarios de WUBAOMEN CHIKUNG, no hay que pensar, ni se dan grandes dossiers para estudio, ni se emplean palabras complicadas, ni se dan nombres a las posturas. ¿PORQUÉ? Porque estos ejercicios muy simples, los tenemos que hacer desde el estado de WUWEI, estado del que habla el TAO TE KING. WU, dice el maestro Sun, significa NADA y WEI significa HACER, es decir que debemos practicar estos ejercicios sin HACER NADA, desde la postura del descanso.
Desde esa postura del descanso, es cuando conseguimos relajar nuestra musculatura y permitir así que nuestro cuerpo se caliente por dentro, que la sangre vuelva a fluir y riegue todo nuestro organismo limpiándolo y reforzándolo, por eso insiste el maestro Sun cuando dice que el WUBAOMEN CHIKUNG es un CHIKUNG para REPARAR NUESTRO CUERPO y beneficiarnos de una buena salud física y mental.
La respiración que se utiliza en el WUBAOMEN CHIKUNG es la del bebé, es decir inflar barriga cuando entra el aire y relajar barriga y zona lumbar cuando éste sale, es una respiración natural, suave y profunda, es como respirar sin darse cuenta. Cuando uno está hablando no se da cuenta de que también respira y sin embargo lo está haciendo continuamente. Al principio, cuesta, pero os aseguro que con la práctica diaria, al cabo de un tiempo (en mi caso fueron dos años), de repente esta respiración sale desde dentro, sin ya ir a buscarla porque la hemos integrado en nosotros y entonces, es cuando todo cambia y empezamos a notar la energía de verdad, nuestro cuerpo se relaja, nos volvemos más ligeros y nuestra mente más feliz.
Cuando no ofrecemos resistencia, nos dejamos entonces llevar por el aire que contiene la energía del cielo, la energía de la tierra y la energía del universo y ahí es dónde Sun Junqing insiste y dice que WUBAOMEN CHIKUNG va más allá de los límites porque llegamos a FUNDIR NUESTRA ENERGIA CON LA ENERGÍA DEL UNIVERSO.
Cuando no ofrecemos resistencia, nos dejamos entonces llevar por el aire que contiene la energía del cielo, la energía de la tierra y la energía del universo y ahí es dónde Sun Junqing insiste y dice que WUBAOMEN CHIKUNG va más allá de los límites porque llegamos a FUNDIR NUESTRA ENERGIA CON LA ENERGÍA DEL UNIVERSO.
Realmente os animo a seguir con este trabajo ya que os ayudará por un lado a no enfermar, a reparar todo lo que está mal dentro de vuestro cuerpo y que hasta ahora no oíais, os ayudará a tomaros la vida que os toca vivir de otra manera. Todo lo que nos rodea es lo que es y a veces querer cambiar las cosas de fuera o a las personas es tarea difícil y agotadora, sin embargo, si cambiamos nosotros desde nuestro interior, lo que está fuera también cambiará de forma automática. A veces, nos metemos en situaciones que no están a nuestra medida y entonces vienen los sufrimientos porque nos pasa como cuando compramos unos zapatos o un traje que no está a nuestra medida, que nos aprieta, ¿verdad que entonces notamos enseguida que nuestro cuerpo está incómodo?.
Tenemos aquí una herramienta que nos permite ir cambiando poco a poco nuestra energía interior, y cuando la vamos cambiando, sin darnos cuenta, también estamos cambiando nuestro DESTINO, pero es importante hacerlo desde el físico, si no tocamos nuestro cuerpo, si no tocamos nuestro físico, este cambio es muy difícil de conseguir porque MIENTRAS HAYA CUERPO, dice SUN JUNQING, HAY POSIBILIDAD DE CAMBIO.
Tenemos aquí una herramienta que nos permite ir cambiando poco a poco nuestra energía interior, y cuando la vamos cambiando, sin darnos cuenta, también estamos cambiando nuestro DESTINO, pero es importante hacerlo desde el físico, si no tocamos nuestro cuerpo, si no tocamos nuestro físico, este cambio es muy difícil de conseguir porque MIENTRAS HAYA CUERPO, dice SUN JUNQING, HAY POSIBILIDAD DE CAMBIO.
